Bouger pour guérir et prévenir les risques de cancer !

Édité le 18 février 2019

Tous les samedis en mars, la piscine Maurice Gigoi propose des séances d’aquagym adaptées. Ces créneaux de 16h à 16h45 sont réservés aux personnes qui viennent d’être traitées pour un cancer.

Les bénéfices de l’activité physique sur le cancer continuent d’être largement démontrés par les études scientifiques. la pratique d’un sport, tel que la nage, l’aquagym ou tout simplement la marche en piscine sont des activités idéales après un cancer du sein ou du côlon et diminuent les risques de récidive.

Les exercices pratiqués lors des séances sont réalisés en concertation avec un masseur kinésithérapeute, spécialisé dans la rééducation après cancer. Cette activité favorise la reprise en douceur d’une activité physique.

Pour s’inscrire, rendez-vous à la piscine Maurice Gigoi muni d’un certificat médical.

Les bienfaits de l’aquagym

  • Renforcer les bras, améliorer l’amplitude des épaules, tonifier les muscles, ce qui améliore la fonction immunitaire
  • Développer la capacité pulmonaire et oxygéner les tissus du corps
  • Prévenir l’œdème lymphatique (la pression de l’eau sur la peau active la circulation de la lymphe)
  • Diminuer le stress et l’anxiété grâce aux vertus relaxantes de l’eau
  • Ménager les articulations

Infos pratiques

  • Tous les samedis du mois de mars – 16h / 16h45
  • Renseignements et réservations : Piscine intercommunale Maurice Gigoi
    2, rue Henry Dunant – 95460 Ezanville – Tél. : 01 39 91 39 00
  • Tarif : 4,50€ la séance
  • Température de l’eau : 31°C
  • Certificat médical obligatoire

 

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